Yoga Réalité virtuelle : Le Roux Nicolas
Professeur de réalité virtuelle
Les cours se font en plein air ou au domicile de la personne. L’intérêt de cette séance est de vous offrir une expérience immersive sans égale. Une fois équipée, vous vous retrouvez en train de visionner des mandalas et à écouter sons et mantras tout en étant guidé par ma voix pour les postures et les respirations.
Pilates : Le Roux Nicolas
Professeur de Pilates
Le Pilates est un système baptisé “neuro contrologie” car il développe une véritable reconnexion avec le corps.
Yoga Yog’ Martial : Le Roux Nicolas
Professeur de yog'art martial
Au carrefour des disciplines que sont les arts martiaux et le yoga, une activité pluri disciplinaire a tout naturellement émergée dans mon propre développement personnel, que je fais désormais partager sous ce vocable.
Yoga Good Morning : Le Roux Nicolas
Professeur de Good morning yoga
Entre le conjoint, les enfants, votre emploi du temps quotidien, vous ne trouvez pas de temps pour une pratique de yoga ou une quelconque activité ? Et si vous faisiez une journée avant le début de votre journée habituelle ?
Self Défense : Le Roux Nicolas
Professeur de self défense "non violente" La self défense permet de générer une meilleure confiance en soi, diminuant ainsi le stress d’avoir à faire face à une confrontation physique.
Méditation : Le Roux Nicolas
Professeur de méditation
Ruminer le négatif est peut-être l’activité humaine la plus répandue ! Qui n’a pas expérimenté une situation dans laquelle un individu nous grille la priorité et rabâcher la situation tout au long de la journée, comme un film en boucle ?
Yoga en ligne : Le Roux Nicolas
Professeur de yoga en ligne
Yoga en ligne N’IMPORTE OU VOUS LE DESIREZ ET OU VOUS AVEZ UNE CONNEXION. Plus de lieu figé, plus de pratique figée, plus d’attitude figée, bienvenu dans le yoga du…
Yoga Anti Stress : Le Roux Nicolas
Coach Yoga anti-stress La respiration est le levier principal à partir duquel on peut gérer plus aisément une situation de stress ou émotionnellement éprouvante.
Rejoignez Nicolas Le Roux, professeur certifié de Yoga anti-stress, pour une séance de yoga vivifiante et relaxante.
Hatha Yoga : Le Roux Nicolas
Professeur de Hatha Yoga
Le hatha yoga est une discipline dont les médias développent des clichés oscillants entre mystique et occidentalisation sans aucun sens.
Il s’agit en fait tout bonnement d’une pratique qui améliore tous les aspects physiques et mentaux permettant de servir de base à toutes sortes de disciplines sportives.
Rejoignez Nicolas Le Roux, professeur certifié de Hatha Yoga, pour une séance de yoga vivifiante et relaxante.
Yoga Coréen : Le Roux Nicolas
Professeur de yoga coréen certifié
Yoga Coréen : J’enseigne le Yoga Coréen (connu sous le nom de Dahn Yoga) depuis plus de dix ans et j’ai développé une approche d’enseignement unique qui combine les principes du yoga coréen avec mes propres expériences. Rejoignez Nicolas Le Roux, professeur certifié pour une séance vivifiante et relaxante.
Yoga Dynamique : Le Roux Nicolas
Professeur de yoga dynamique
Le yoga dynamique est un style de yoga qui met l’accent sur les mouvements fluides et l’intensité physique. La pratique est conçue pour augmenter la force, l’agilité, la flexibilité et l’endurance cardiovasculaire.
Rejoignez Nicolas Le Roux professeur certifié de yoga dynamique pour une séance avec des avantages physique et psychologiques.
Yoga Énergétique : Le Roux Nicolas
Professeur de yoga énergétique Les séances de yoga ont pour vocation ici d’effectuer des remédiations énergétiques, comme des mises à jour que l’on ne peut pas atteindre avec une simple pratique posturale ou respiratoire. Le but recherché est d’offrir aux participants une expérience que les pratiques posturales, pourtant les plus répandues, ne peuvent pas toucher.
Rejoignez Nicolas Le Roux professeur certifié de yoga énergétique pour une séance vivifiante.
Yoga sur Chaise : Le Roux Nicolas
Professeur de yoga sur chaise
Qui a dit qu’on ne pouvait pas pratiquer le yoga assis sur une chaise ? Cette routine peut s’utiliser lorsqu’on a des soucis physiques et une incapacité à se tenir debout, comme lorsqu’on est au bureau, ou devant la télévision, etc…
Rejoignez Nicolas Le Roux, professeur certifié de Yoga sur chaise pour une séance de souplesse.
Taï chi : Le Roux Nicolas
Professeur de taï chi
Le Taï chi cherche à aligner les chaines musculaires de la façon la plus optimale possible en utilisant le moindre effort, rendant le corps plus fort, plus détendu mais aussi plus souple car il enchaîne les postures comme du yoga en mouvement, la fluidité en plus.
Rejoignez Nicolas Le Roux, professeur certifié de Taï chi pour une séance d’union optimale du corps et de l’esprit.
Yoga Fast Yoga : Le Roux Nicolas
Professeur de fast yoga
On a toujours cette impression extraordinaire que le monde accélère. Tout va de plus en plus vite, l’évolution technologique, notre façon de vivre, notre façon de travailler, même notre façon de nous amuser prend des tournures de plus en plus rapides !
Rejoignez Nicolas Le Roux, professeur certifié de Fast Yoga pour une séance de détente rapide.