A-Propos
Avant-Propos
Nicolas Le Roux n’est pas seulement un instructeur de yoga ordinaire – il est un instructeur expérimenté et passionné. Grâce à sa formation approfondie en yoga et méditation, il est capable de guider des personnes de tous les niveaux, des débutants aux avancés, en ayant confiance dans leur pratique. Il enseigne plusieurs styles de yoga afin que chacun puisse trouver celui qui lui convient le mieux. Nicolas accorde une attention particulière à la respiration, à la conscience corporelle et à l’alignement, car ce sont des éléments cruciaux pour prospérer dans sa pratique et renouer avec son corps et son esprit. En tant que coach énergétique, il offre également des séances individuelles pour aider les gens à comprendre leurs blocages émotionnels et apprendre à les gérer de manière saine et efficace. En fin de compte, avec Nicolas, vous pouvez compter sur une approche holistique pour améliorer votre bien-être physique et émotionnel.
Le Mot du Yogi Nicolas Le Roux
Cherchez-vous à atteindre une santé et un bien-être optimaux dans tous les aspects de votre vie ?
Dans le yoga originel, le but du « je » est de sortir du « je(u) », autrement dit atteindre l’éveil.
La santé en premier n’est qu’une conséquence indirecte de la pratique car pour atteindre l’éveil de son vivant, il s’agit de vivre le plus longtemps possible en meilleure santé possible.
Ainsi, les états d’éveil successifs ou prises de conscience vont automatiquement, alliés aux méthodes d’assainissements du corps et de l’esprit, permettre un meilleur fonctionnement optimal de l’ensemble, assez déroutant tant il est efficace, car pour le connaître réellement, il faut saisir que ça fonctionne, mais il faut…juste le faire !
Il me semble qu’est venu le temps de se réinventer, de se réunir (union : yoga)
Avec des temps nouveaux apparaissent de nouveaux yogas.
De nouvelles techniques et pratiques émergent, comme les séances individuelles ou de groupe consistant en de courtes sessions quotidiennes, ce qui rend plus facile l’incorporation du yoga dans votre emploi du temps chargé.
Avec notamment un « yog’accompagnement individuel » ou « yog’accompagnement collectif » qui consiste à pratiquer une heure par jour, mais par tranche de 10/15 min à chaque fois : au lever, à midi avant de déjeuner, le soir pour se recharger après le boulot et avant la (seconde vie) familiale et enfin le soir avant de se coucher pour préparer sa nuit.
Avec chaque état de conscience successive et des techniques pour purifier l’esprit et le corps, votre fonction globale s’améliorera. Les bienfaits du yoga peuvent être ressentis partout, que ce soit dans un studio, en plein air, ou à travers de nouvelles méthodes innovantes, telles que la réalité augmentée.
Tout le monde a 10 min si on veut bien se les accorder, l’occasion de pratiquer peu mais souvent, ce qui apparemment a plus de bénéfices que plusieurs heures de pratiques d’affilées par semaine…
Il en est ainsi pour le « yog’augmented reality », un yoga qui réconcilie plutôt que diviser, réunissant le meilleur de la technologie actuelle et la tradition des techniques anciennes les plus puissantes tirées du yoga.
Une immersion littérale au sens propre comme au sens figurée à l’intérieur de notre réalité qui peut être augmentée par le yoga comme par les technologies dont nous disposons, le tout menant à un voyage intérieur détonant qui ne laisse pas indifférent …
Et maintenant, avec la plateforme vidéo offrant plus de trois ans de leçons et 220 tutoriels, vous pouvez emmener votre instructeur de yoga virtuel avec vous partout où vous allez. Les possibilités sont infinies et les bénéfices sont incalculables.
Avec la plateforme Yoga Live A-corps plus de lieu figé, plus de pratique figée, plus d’attitude figée, bienvenu dans le yoga du changement, dont les bases se font sur la plus ancestrales des pratiques…
Alors, rejoignez la communauté croissante de personnes qui ont éprouvé le pouvoir transformationnel du yoga.