Tout le monde sait méditer.
Tout le monde a expérimenté le fait de ne faire qu’un avec son environnement extérieur et/ou intérieur. Cette sensation de second souffle lorsqu’on court, par exemple et que l’on s’ouvre à de puissantes sensations nouvelles.
Nouvelles ? Pas vraiment.
En fait, ces sensations sont toujours présentes et ne sont pas vraiment nouvelles, on les considère comme telles parce que la nouveauté a de l’attrait et on prend à tort le moyen pour la fin. Ainsi, certains deviennent addicts au sport, d’autres aux arts martiaux, au jardinage, à la pêche ou à la photo, simplement parce que chez eux, c’est un lien de connexion privilégié à cette transcendance, et ils pensent que c’est le seul.
L’idée de fond de la méditation c’est que l’on recherche cette transcendance parce que nous pressentons que nous pouvons l’être tout le temps, pas seulement lors de quelques secondes que l’on s’accorde à dire privilégiées…