Yoga nomade pour tous
“Yoga nomade“. Ce titre suggère un concept de yoga accessible à tous et adaptable à n’importe quel environnement.
Le mot “nomade” renforce l’idée de voyager et d’être en mouvement, tout en pratiquant le yoga.
Cela peut donner une dimension de liberté et de flexibilité à la pratique, que cela soit chez soi, au bureau, en voyage, ou même en plein air.
Le titre court et direct est facile à retenir et invite les gens à explorer les bienfaits du yoga dans leur quotidien, en leur offrant une alternative flexible à la pratique traditionnelle en studio.
Cette vidéo présente une séance de yoga nomade pour tous, conçue et animée par Le Roux Nicolas, professeur de yoga diplômé.
Dans cette séance, Nicolas montre différentes postures et explique en détail comment les effectuer correctement.
Il insiste sur l’importance de bien respirer pendant l’exécution des postures et de prendre le temps d’écouter son corps.
Les postures sont adaptées à tous les niveaux et peuvent être pratiquées à la maison ou en plein air, sans matériel spécifique.
Nicolas encourage les personnes à pratiquer le yoga régulièrement pour améliorer leur santé physique et mentale, réduire le stress et développer leur bien-être général.
La vidéo est disponible en ligne gratuitement, offrant ainsi un accès facile à une pratique de yoga pour tous.
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Yoga Live Collectif Yog'accompagnement
Le Yoga Live c'est des cours de yoga en direct sur votre téléviseur, smartphone, tablette et sur le site "Yoga - A-corps Le Roux Nicolas".
Les cours en direct sont réalisés en plein air et en salle.
Le replay des cours de yoga réalisés en live sera disponible par liens codés individuel sur le site.
Live : Yog'accompagement proposés le mardi ou vendredi : 1 h/jour par tranche de 15 mn
Mini cours de 15 minutes à 7 h du matin (réveil yogi)
Mini cours de 15 minutes à 12 h10 (pause yoga)
Mini cours de 15 minutes à 17 h (yoga régénération avant la seconde vie familiale)
Mini cours de 15 minutes à 21 h (coucher yoga)
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Live : Yog'accompagement proposés le mardi ou vendredi : 1 h/jour par tranche de 15 mn
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Cours particulier yoga VR (réalité virtuelle)
- Durée du service : 1h environ
- Fréquence à laquelle celui-ci est proposé : A la demande
- Quel est le contenu du service : les cours se font en plein air ou au domicile de la personne. L’intérêt de cette séance est de vous offrir une expérience immersive sans égale. Une fois équipée, vous vous retrouvez en train de visionner des mandalas et à écouter sons et mantras tout en étant guidé par ma voix pour les postures et les respirations.
Le Roux Nicolas professeur de yoga diplômé
Enseignant et professeur de yoga diplômé depuis plus de 20 ans, je mets à votre disposition 7/7 jours 24h/24h des cours de yoga en ligne (vidéos audios), (vidéos posturales) en abonnements sur la Plateforme Vimeo-a-corps (tutos, ateliers, stages).
(Actuellement en ligne déjà + de 220 cours de yoga disponibles !). Faîtes du yoga chez vous, dans un lieu en plein air et ou avec vos ami(e)s pour une ambiance plus intime et détendue !
Yoga Live A-Corps
Le Yoga Live A-corps, ce sont des cours de yoga en direct avec Vimeo, Zoom, Skype, sur votre téléviseur, smartphone, tablette, ordinateur sur le site "Yoga - A-corps Le Roux Nicolas".
Plus de lieu figé, plus de pratique figée, plus d’attitude figée, bienvenu dans le yoga du changement, dont les bases se font sur la plus ancestrales des pratiques.
Les cours en direct sont réalisés en plein air et en salle.
Les replays des cours de yoga réalisés en live sont disponibles dès le live terminé sur la plateforme A-corps - Vimeo et sur le site.
Cours de yoga pour l'année 2023/2024 à Vitamine Studio Aubagne
Dans une salle et un cadre atypique et chaleureux.
Adresse : 105 traverses de la bastide 13400 Aubagne
Téléphone : 06 82 48 38 21
Le lundi : 12h/13h/15
Le mercredi : 19h00/20h
(Important ! Les cours du mercredi soir (18h30/20 h) se feront en plein air au parc Jean Moulin D'Aubagne jusqu'à fin octobre)
Le jeudi : 12h/13h15
Le vendredi : 12h/13h : Un cocktail innovant de Pilates et de méditation
Le samedi : 16h30/17h/30 : Cours martial
Cours en salle
Mes cours de yoga à la salle Aïkantika Aubagne dans un cadre atypique et chaleureux.
Lundi : 19 h 30 à 20 h, tous les 15 j
Mardi : 9 h 30 à 10 h 30
Vendredi : 19 h à 20 h 00
Adresse : 2 Rue de la Renaissance, 13400 Aubagne
Le yoga est la pratique d’un ensemble de postures et d ‘exercices qui vise à apporter un bien-être physique et mental.
Il y a des yogas dynamiques dans lesquels l’enchaînement des postures se fait au rythme de la respiration et le yoga traditionnel.
Enquête de satisfaction Yoga A-corps Pour vous remercier de votre visite ou participation aux cours, je vous réserve un super cadeau ! Cliquez sur le lien ci-dessous et remplissez le formulaire afin de me permettre un éventuel ciblage de carte cadeau. Des cadeaux inédits et sans équivalent !
Yoga - Exclusivité Web
Tous les mercredis de 21 h à 22 h, pendant 7 mois à partir du : 04/09/2023 au 31/07/2024
Je vous propose en exclusivité web, gratuitement un atelier conférence pour vous présenter qui je suis et comment je perçois les choses après de très nombreuses années de pratique, de yoga et d’énormément de disciplines connexes, ainsi que ma façon d’aborder le yoga et la spiritualité de façon très simple, et concrète.
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Ne cherchez pas plus loin que Aubagne Cours de Yoga les Solans, où vous pouvez découvrir la pratique du yoga dans un environnement unique et accueillant. Dirigées par le professeur certifié Nicolas Le Roux.
Dans une salle et un cadre atypique et chaleureux.
Cours le jeudi de 19 h / 20 h
Adresse : 61 Impasse allegriat Aubagne
Tél : + 33 (0) 6 82 48 38 21
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Investir sur nous-mêmes et découvrir qui on est réellement pour devenir sans véritable limite que celles que l’on va se fixer. Bien souvent, le yoga est plus célèbre que connu. Vous pensez connaître le yoga ? Et si vous veniez essayer ?
Des cours multi carte où on utilise toutes les ressources que j’ai à ma disposition, connaissances issues d’une longue expérience dans les arts martiaux et le yoga (près de 40 ans)
Yoga A-corps planning et calendrier stages prévisionnels
La pratique du yoga est en constante évolution, c'est pourquoi la planification de sa pratique est essentielle pour atteindre ses objectifs. Pour ce faire, il est important de se fixer des objectifs clairs et réalisables. Il est également important de planifier son calendrier de pratique en fonction de son emploi du temps chargé.
