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Yoga, yoga anti-stress,automne

Les ateliers que je coanimerai avec Auriana sont d’ores et déjà datés.

Mémoire d’herboriste :

Atelier de reconnexion à la nature, aux savoirs ancestraux autour des simples, sur fond de pratique de yoga.

Elle se déroulera le 2 octobre, de 10h à 13h dans la colline (Aubagne) :

Durant cette matinée, nous allons ponctuer une marche dans la colline, de moments de pratiques de yoga et de reliance avec les simples : Ces petites plantes de notre quotidien, qui se développent sous nos pieds et qui peuvent tant nous apporter dès lors que nous sommes capables de les reconnaitre, les écouter, les transformer pour notre bien-être.

Au programme : Yoga, respirations, découverte des simples via un voyage olfactif, une dégustation et la préparation d’un macérât huileux.

Tarif : 30 euros/personne

Célébrons l’automne :

Rendez-vous le 16 octobre, de 14h à 17h sur Aubagne.

L’automne est là, et le passage de cet équinoxe n’est pas anodin sur nos corps et nos émotions.

Nos ancêtres avaient pour habitude de célébrer ces changements de saison.

Ces cérémonies ont disparu, balayées par nos sociétés modernes. Mais ces rituels perdus ne seraient-ils pas une des raisons de notre déconnexion à la Nature et à notre simple humanité ? En célébrant, nous renouons avec nos racines, avec nous-même, mais également avec une forme de joie simple et nourrissante.

Lors de cet atelier, nous célèbrerons l’entrée de l’obscurité dans la saison, une obscurité propice au repos (à l’image de la nature), aux récoltes, au bilan de l’année écoulée également. Nous travaillerons sur l’énergie de l’eau, et sur les émotions et sur la guérison, qui sont, pour les peuples primitifs, les éléments qui nourrissent cette période.

Tarif : 30 euros/personne

Voyage sonore et méditatif, le 13 novembre, de 15h à 18h sur Aubagne.

Nous vous proposons une expérience sonore, un bain de chants, d’écoute, de voyage instrumental et de pratiques libres (yoga/danse). Tambour rituel, bol chantants, handpan, kalimba et koshi seront au programme de ce bain sonore.

Tarif : 30 euros/personne

Pour celles et ceux qui ne connaissent pas encore Auriana ni les personnes avec qui je travailles, je vous invite à découvrir leur interview dans la liste des vidéos Yoga A-corps

N’oubliez pas, 7/7 jours 24h/24h, vous pouvez vous abonner aux cours (vidéos audios) et (vidéos posturales) en ligne sur la Plateforme Vimeo acorps. (Actuellement en ligne déjà + de 220 cours de yoga disponibles !). Faîtes du yoga chez vous, dans un lieu en plein air et ou avec vos ami(e)s pour une ambiance plus intime et détendue !

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Regardez également le planning des cours de l’année 2022/2023

N’hésitez pas à me contacter par courriel ou par téléphone au 06 82 48 38 21, je me ferai un plaisir de vous répondre.

Nicolas Le Roux, professeur diplômé

Peut-être aimerez-vous mes autres cours de yoga ?

12 mai 2022
Salle Aikantika Aubagne, 2, Rue de la Renaissance
Aubagne, 13400 France
+ Google Map

Cours en salle

Mes cours de yoga à la salle Aïkantika Aubagne dans un cadre atypique et chaleureux.

lundi : 18 h 30 à 19 h 45,

Mardi : 18 h 30 à 19 h 45,

Vendredi : 18 h 30 à 19 h 45

Adresse : 2 Rue de la Renaissance, 13400 Aubagne

Le yoga est la pratique d’un ensemble de postures et d ‘exercices qui vise à apporter un bien-être physique et mental.

Il y a des yogas dynamiques dans lesquels l’enchaînement des postures se fait au rythme de la respiration et le yoga traditionnel.

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