Kriya est un terme utilisé pour décrire un ensemble de techniques de purification qui ont été utilisées pendant des siècles pour favoriser la croissance physique, mentale et spirituelle.
Ces techniques impliquent une variété de postures physiques, des exercices de contrôle de la respiration et des pratiques de méditation.
En pratiquant le Kriya, les individus peuvent libérer l’énergie négative accumulée dans leur corps et leur esprit, leur permettant d’expérimenter des niveaux plus profonds d’équilibre et d’harmonie intérieurs.
Les avantages du Kriya sont nombreux, avec de nombreux praticiens signalant une amélioration de leur santé physique, une augmentation de la clarté mentale et un plus grand sentiment de connexion spirituelle.
De plus, le Kriya a été démontré pour aider à réduire le stress, l’anxiété et la dépression, en faisant un outil précieux pour toute personne cherchant à améliorer son bien-être général.
Dans l’ensemble, le Kriya est un ensemble ancien et puissant de techniques qui peuvent aider les individus à transformer leur vie de manière significative et durable.