Parler à nicolas33+ 06 82 48 38 21
21 A, rue André Audoli 13010 MARSEILLE

Yoga training en Cours Collectifs –

Pour tous et pour ceux qui veulent vider leur corbeille émotionnel chaque semaine ou entretenir leur corps, et leur mental dans le but de la longévité et de la santé.

Lieux :

Domaine des Solans, 61 impasse Allégriat, Aubagne. Dans une grande salle de 140m carrés avec une magnifique terrasse.
Aïkantika, 2 Rue de la Renaissance, 13400 Aubagne. Dans une salle de yoga cosy pour des cours en tout petit comité (6 personnes).
Parc Jean Moulin, Avenue Du 21 Août 1944 – La Tourtelle, Aubagne. En plein air 
Vitamines Studio, 105 traverse de la bastide, 13400 Aubagne. Dans une salle et un cadre atypique et chaleureux.
Gémenos, La grande fontaine, 64 chemin de primevères 13420
Garlaban, 2746 Route d’Eoures, Aubagne, Provence-Alpes-Côte d’Azur. Sentier Marcel Pagnol parking randonnée

Cours Particuliers

Pour celles et ceux qui veulent un accompagnement individualisé et une progression plus nette et rapide.

Cours  Traditionnels

– Yoga VR (en réalité augmentée)
– Yogas énergétiques
– L’art martial au service de vos objectifs (bien être, confiance, développement, énergie)

Yog’Ateliers

Pour ceux qui visent une meilleure compréhension et une amorce de leur propre autonomie, dépoussiérer vos conceptions du yoga en vous familiarisant avec elles.

Cours :

Kryas (nettoyage des corps dits grossiers : viscères, organes, etc.)
Asanas (la partie la plus connue, ou l’entretien, la mobilisation et la progression dans le corps)
Pranayama (le lien entre le grossier et le subtil, le « souffle »)
Concentration/méditation (l’énergie la plus subtile et la plus valorisée dans nos sociétés occidentales, le mental, qu’à mon sens comme à celui du yoga, nous ne pouvons travailler sans obstacles que si les autres parties l’ont aussi été)
Eveil(s) : états de conscience particuliers qui constitue le cœur, l’objectif et l’aboutissement de la pratique

Yog’Garlaban

Pour les amoureux de la nature et de cette communion avec elle : rando-yoga !
On marche, on pratique, on marche, on pratique…

École du ” DO “ 

Pour les amateurs de la voie martiale : art martial pour tous

Pour celles et ceux qui veulent devenir autonome dans leur pratique :

Formation « créer son propre yoga »

Des ateliers « E-veille » pour cheminer vers les états de conscience modifiée qui elles seules garantissent la pérennité.

– Plateforme vidéo « Son propre coach virtuel à portée de clic ».

Découvrez les cours disponibles actuellement

Yoga : Vidéos en ligne sur Vimeo

Enseignant et professeur de yoga diplômé depuis plus de 20 ans je mets à votre disposition en abonnements sur la Plateforme Vimeo, des tutos, des ateliers, des stages. Plus de 3 ans de cours répertoriés pour pouvoir être pratiqué n’importe où, n’importe quand.
J’offre pour un abonnement mensuel 2 cours en direct gratuit dans le mois d’une durée de 30 minutes par cours.

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49,99€ à 599,88€ Acheter Maintenant
Marseille, 21 A, rue André Audoli
Marseille, 13010 France
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Yoga Live A-corps

Yoga Live A-Corps

Le Yoga Live A-corps, ce sont des cours de yoga en direct avec Vimeo, Zoom, Skype, sur votre téléviseur, smartphone, tablette et sur le site “Yoga – A-corps Le Roux Nicolas”.

Les cours en direct sont réalisés en plein air et en salle.

Le replay des cours de yoga réalisés en live est disponible par liens codés sur le site.

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Marseille, 21 A, rue André Audoli
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Yoga Live Collectif : Yog’accompagnement

Yoga Live Collectif  Yog’accompagnement 

Le Yoga Live c’est des cours de yoga en direct sur votre téléviseur, smartphone, tablette et sur le site “Yoga – A-corps Le Roux Nicolas”.

Les cours en direct sont réalisés en plein air et en salle.

Le replay des cours de yoga réalisés en live sera disponible par liens codés individuel sur le site.

Live : Yog’accompagement proposés le mardi ou vendredi : 1 h/jour par tranche de 15 mn

Mini cours de 15 minutes à 7 h du matin (réveil yogi)
Mini cours de 15 minutes à 12 h10 (pause yoga)
Mini cours de 15 minutes à 17 h (yoga régénération avant la seconde vie familiale)
Mini cours de 15 minutes à 21 h (coucher yoga)

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0,00€ à 5,00€ Acheter Maintenant
Marseille, 21 A, rue André Audoli
Marseille, 13010 France
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Yoga Live : Individuel Yog’accompagnement

Yoga Live Collectif  Yog’accompagnement 

Le Yoga Live c’est des cours de yoga en direct sur votre téléviseur, smartphone, tablette et sur le site “Yoga – A-corps Le Roux Nicolas”.

Les cours en direct sont réalisés en plein air et en salle.

Le replay des cours de yoga réalisés en live sera disponible par liens codés individuel sur le site.

Live : Yog’accompagement proposés le mardi ou vendredi : 1 h/jour par tranche de 15 mn

Mini cours de 15 minutes à 7 h du matin (réveil yogi)
Mini cours de 15 minutes à 12 h10 (pause yoga)
Mini cours de 15 minutes à 17 h (yoga régénération avant la seconde vie familiale)
Mini cours de 15 minutes à 21 h (coucher yoga)

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Yoga – Cours collectifs en salle et plein air

– Durée du service : 1 h environ.

– Fréquence à laquelle celui-ci est proposé : Conseil : 1 h par semaine est un bon début pour une pratique efficace avec un suivi collectifs.

– Quel est le contenu du service : Les cours se font en salle ou en plein air. L’intérêt des cours collectifs est d’être spécifiquement adaptés aux personnes qui y font appel, quelle que soit le handicap, pathologie ou problématique que la personne veut aborder.

– Les thèmes abordés : Tous les aspects du yoga, d’un cours plus approfondi permettant plus de lâcher prise à la recherche de plus de maîtrise technique en matière de postures, respirations ou méditation.

– Objectif visée du service : Le but recherché est d’offrir aux participants une expérience qui s’approche des cours particuliers.

– A qui s’adresse ce service : Ce service s’adresse à ceux qui souhaite approfondir la pratique du yoga dans un cadre plus collectif. Elle s’adresse aussi aux personnes qui aiment se retrouver en groupes et qui ont besoin d’une attention que son cadre sécurisant peut apporter. Cela s’adresse aux débutants mais également aux confirmés, les exercices seront adaptés au niveau de chacun tout en étant collectif.

– Le lieux où est proposé le service : dans une salle ou en plein air

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Villes déplacements cours de yoga, 21 A, rue André Audoli
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Yoga – Cours particuliers & collectifs

Cours particulier traditionnel

 – Durée du service : 1 h environ

– Fréquence à laquelle celui-ci est proposé :  Service proposé à la demande. Conseil : 1h par semaine est un bon début pour une pratique efficace avec un suivi personnalisé.

– Quel est le contenu du service : Les cours se font en plein air ou au domicile de la personne. L’intérêt des cours particuliers est d’être spécifiquement adaptés aux personnes qui y font appel, quelle que soit le handicap, pathologie ou problématique que la personne veut aborder.

– Les thèmes abordés : Tous les aspects du yoga, d’un cours plus approfondi permettant plus de lâcher prise à la recherche de plus de maîtrise technique en matière de postures, respirations ou méditation.

– Objectif visée du service : Le but recherché est d’offrir aux participants une expérience que les cours collectifs ne peuvent qu’effleurer.

– A qui s’adresse ce service : Ce service s’adresse à ceux qui souhaite approfondir la pratique du yoga dans un cadre plus intimiste. Elle s’adresse aussi aux personnes qui ne se sentent pas à l’aise avec les groupes et qui ont besoin d’une attention particulière que seul un cours particulier et son cadre sécurisant peuvent apporter. Cela s’adresse aux débutants mais également aux confirmés, les exercices seront adaptés au niveau de chacun.

– Le lieux où est proposé le service : Dans un parc ou au domicile de la personne s’il s’y prête.

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0,00€ à 40,00€ 1 billet de gauche Acheter Maintenant
Villes déplacements cours de yoga, 21 A, rue André Audoli
Marseille, 13010 France
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Cours de yoga Aubagne

Yoga training en Cours Collectifs 

Pour tous et pour ceux qui veulent vider leur corbeille émotionnel chaque semaine ou entretenir leur corps, et leur mental dans le but de la longévité et de la santé.

Cours :

– Kryas (nettoyage des corps dits grossiers : viscères, organes, etc.)
– Asanas (la partie la plus connue, ou l’entretien, la mobilisation et la progression dans le corps)
– Pranayama (le lien entre le grossier et le subtil, le « souffle »)
– Concentration/méditation (l’énergie la plus subtile et la plus valorisée dans nos sociétés occidentales, le mental, qu’à mon sens comme à celui du yoga, nous ne pouvons travailler sans obstacles que si les autres parties l’ont aussi été)
– Eveil(s) : états de conscience particuliers qui constitue le cœur, l’objectif et l’aboutissement de la pratique.

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Aubagne, 2 Rue de la Renaissance
Aubagne, France 13400 France
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Yoga Exclusivité Web

Yoga Exclusivité Web

Vous ne connaissez pas mon yoga ? Je vous invite à le découvrir en participant gratuitement à des ateliers, des conférences, des exercices. Si vous êtes intéressé(e)s je vous offre gratuitement sur les plateformes (au choix, à définir ensemble) Vimeo, Zoom, Skype.

1 heure de live en collectif par mois à compter de votre réservation, à partir du 21/04/2022 au 21/07/2022.

Inscrivez-vous en effectuant une réservation maintenant.

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0,00€
Marseille, 21 A, rue André Audoli
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Yoga Salle Aikantika Aubagne

Cours en salle

Mes cours de yoga à la salle Aïkantika Aubagne dans un cadre atypique et chaleureux.

lundi : 18 h 30 à 19 h 45,

Mardi : 18 h 30 à 19 h 45,

Vendredi : 18 h 30 à 19 h 45

Adresse : 2 Rue de la Renaissance, 13400 Aubagne

Le yoga est la pratique d’un ensemble de postures et d ‘exercices qui vise à apporter un bien-être physique et mental.

Il y a des yogas dynamiques dans lesquels l’enchaînement des postures se fait au rythme de la respiration et le yoga traditionnel.

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0,00€ à 10,00€ Acheter Maintenant
Salle Aikantika Aubagne, 2, Rue de la Renaissance
Aubagne, 13400 France
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Evènements / A vos agendas / Stage / Massif de la Sainte Baume


A VOS AGENDAS ! Les beaux jours arrivent, l’été n’est plus très loin !

Les évènements à venir

Week End du 4/5 juin : stage Massif de la Sainte Baume pour reconnexion et réconciliation féminin/masculin avec rando yoga et méditations dans les grottes aux œufs et des cèdres, plus de la pratique, encore et encore, y compris la nuit pour ceux qui le désirent.

– Cours de yoga de 10 h à 11 h/11 h 30
– 12 h : petite collation (ou pas ! lol)
– 14 h : cours de soft yoga (digestion)
– 16 h : cours de yoga théorique et pratique sur nadhishodana, la méthode phare d’équilibre du masculin et féminin et des dualités en général
– 19 h : cours de yoga incluant les pratiques vues plus haut
– 20 h : collation (ou pas)
– 21 h : petite méditation et petit jeu entre yogis
– 3 h du matin (pour ceux qui veulent): salutations à la lune et pratique lunaire donc nocturne jusqu’à 4 h
– 8 h 30 : lotas (nettoyage du nez pour ceux qui veulent) et kryas (techniques de nettoyage du système digestif et purification énergétique selon les concepts qui vous appellent le plus)
– 9 h : salutation au soleil, puis collation pour ceux qui le désirent
– 10 h : départ pour la rando yoga et les visites des grottes, entrecoupée de pratique yoga tai-chi, qigong

L’été approche et durant tout juillet, il y aura des cours, je sais que beaucoup attendent car ils sont un vrai tremplin de la pratique comme du changement de conscience qu’implique la pratique.

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0,00€ à 140,00€ 60 billets de gauche Acheter Maintenant
Massif Sainte Baume, Massif Sainte Baume
Riboux, Var 13780 France
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