Yoga cours collectifs
Pour tous et pour ceux qui veulent vider leur corbeille émotionnel chaque semaine ou entretenir leur corps, et leur mental dans le but de la longévité et de la santé.
– Domaine des Solans, 61 impasse Allégriat, Aubagne. Dans une grande salle de 140m carrés avec une magnifique terrasse.
– Aïkantika, 2 Rue de la Renaissance, 13400 Aubagne. Dans une salle de yoga cosy pour des cours en tout petit comité (6 personnes).
– Parc Jean Moulin, Avenue Du 21 Août 1944 – La Tourtelle, Aubagne. En plein air
– Vitamines Studio, 105 traverse de la bastide, 13400 Aubagne. Dans une salle et un cadre atypique et chaleureux.
– Gémenos, La grande fontaine, 64 chemin de primevères 13420
– Garlaban, 2746 Route d’Eoures, Aubagne, Provence-Alpes-Côte d’Azur. Sentier Marcel Pagnol parking randonnée
– Cours Particuliers –
Pour celles et ceux qui veulent un accompagnement individualisé et une progression plus nette et rapide.
– Cours Traditionnels –
– Yoga VR (en réalité augmentée)
– Yogas énergétiques
– L’art martial au service de vos objectifs (bien être, confiance, développement, énergie)
– Yog’Ateliers –
Pour ceux qui visent une meilleure compréhension et une amorce de leur propre autonomie, dépoussiérer vos conceptions du yoga en vous familiarisant avec elles.
Cours :
– Kryas (nettoyage des corps dits grossiers : viscères, organes, etc.)
– Asanas (la partie la plus connue, ou l’entretien, la mobilisation et la progression dans le corps)
– Pranayama (le lien entre le grossier et le subtil, le « souffle »)
– Concentration/méditation (l’énergie la plus subtile et la plus valorisée dans nos sociétés occidentales, le mental, qu’à mon sens comme à celui du yoga, nous ne pouvons travailler sans obstacles que si les autres parties l’ont aussi été)
– Eveil(s) : états de conscience particuliers qui constitue le cœur, l’objectif et l’aboutissement de la pratique
– Yog’Garlaban –
Pour les amoureux de la nature et de cette communion avec elle : rando-yoga !
On marche, on pratique, on marche, on pratique…
– École du ” DO “
Pour les amateurs de la voie martiale : art martial pour tous
Pour celles et ceux qui veulent devenir autonome dans leur pratique :
– Formation « créer son propre yoga »
– Des ateliers « E-veille » pour cheminer vers les états de conscience modifiée qui elles seules garantissent la pérennité.
– Plateforme vidéo « Son propre coach virtuel à portée de clic ».
N’oubliez pas, 7/7 jours 24h/24h, vous pouvez vous abonner aux cours (vidéos audios) et (vidéos posturales) en ligne sur la Plateforme Vimeo acorps. (Actuellement en ligne déjà + de 220 cours de yoga disponibles !). Faîtes du yoga chez vous, dans un lieu en plein air et ou avec vos ami(e)s pour une ambiance plus intime et détendue !
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Regardez également le planning des cours de l’année 2022/2023
N’hésitez pas à me contacter par courriel ou par téléphone au 06 82 48 38 21, je me ferai un plaisir de vous répondre.
Nicolas Le Roux, professeur diplômé
Peut-être aimerez-vous mes autres cours de yoga ?
Yoga Live Collectif Yog’accompagnement
Le Yoga Live c’est des cours de yoga en direct sur votre téléviseur, smartphone, tablette et sur le site “Yoga – A-corps Le Roux Nicolas”.
Les cours en direct sont réalisés en plein air et en salle.
Le replay des cours de yoga réalisés en live sera disponible par liens codés individuel sur le site.
Live : Yog’accompagement proposés le mardi ou vendredi : 1 h/jour par tranche de 15 mn
Mini cours de 15 minutes à 7 h du matin (réveil yogi)
Mini cours de 15 minutes à 12 h10 (pause yoga)
Mini cours de 15 minutes à 17 h (yoga régénération avant la seconde vie familiale)
Mini cours de 15 minutes à 21 h (coucher yoga)
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Yoga Live Collectif Yog’accompagnement
Le Yoga Live, cours de yoga en direct sur votre téléviseur, smartphone, tablette et sur le site “Yoga – A-corps Le Roux Nicolas”.
Les cours en direct sont réalisés en plein air et en salle.
Le replay des cours de yoga réalisés en live sera disponible par liens codés individuel sur le site.
Live : Yog’accompagement proposés le mardi ou vendredi : 1 h/jour par tranche de 15 mn
Mini cours de 15 minutes à 7 h du matin (réveil yogi)
Mini cours de 15 minutes à 12 h10 (pause yoga)
Mini cours de 15 minutes à 17 h (yoga régénération avant la seconde vie familiale)
Mini cours de 15 minutes à 21 h (coucher yoga)
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Cours particulier yoga VR (réalité virtuelle)
– Durée du service : 1h environ
– Fréquence à laquelle celui-ci est proposé : A la demande
– Quel est le contenu du service : les cours se font en plein air ou au domicile de la personne. L’intérêt de cette séance est de vous offrir une expérience immersive sans égale. Une fois équipée, vous vous retrouvez en train de visionner des mandalas et à écouter sons et mantras tout en étant guidé par ma voix pour les postures et les respirations.
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Le Roux Nicolas professeur de yoga diplômé
Enseignant et professeur de yoga diplômé depuis plus de 20 ans, je mets à votre disposition 7/7 jours 24h/24h des cours de yoga en ligne (vidéos audios), (vidéos posturales) en abonnements sur la Plateforme Vimeo-a-corps (tutos, ateliers, stages).
(Actuellement en ligne déjà + de 220 cours de yoga disponibles !). Faîtes du yoga chez vous, dans un lieu en plein air et ou avec vos ami(e)s pour une ambiance plus intime et détendue !
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Yoga Live A-Corps
Le Yoga Live A-corps, ce sont des cours de yoga en direct avec Vimeo, Zoom, Skype, sur votre téléviseur, smartphone, tablette, ordinateur sur le site “Yoga – A-corps Le Roux Nicolas”.
Plus de lieu figé, plus de pratique figée, plus d’attitude figée, bienvenu dans le yoga du changement, dont les bases se font sur la plus ancestrales des pratiques.
Les cours en direct sont réalisés en plein air et en salle.
Les replays des cours de yoga réalisés en live sont disponibles dès le live terminé sur la plateforme A-corps – Vimeo et sur le site.
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Cours de yoga pour l’année 2023/2024 à Vitamine Studio Aubagne
Dans une salle et un cadre atypique et chaleureux.
Adresse : 105 traverses de la bastide 13400 Aubagne
Téléphone : 06 82 48 38 21
Le lundi : 12h/13h/15
Le mercredi : 19h00/20h
(Important ! Les cours du mercredi soir (18h30/20 h) se feront en plein air au parc Jean Moulin D’Aubagne jusqu’à fin octobre)
Le jeudi : 12h/13h15
Le vendredi : 12h/13h : Un cocktail innovant de Pilates et de méditation
Le samedi : 16h30/17h/30 : Cours martial
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Cours de yoga en famille :
Découvrir le yoga sans avoir besoin de l’affirmer : le yoga en famille pour faire découvrir cette pratique à vos enfants et par là même leur donner des bases que vous auriez aimé avoir sans oser vous les approprier.
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Cours en salle
Mes cours de yoga à la salle Aïkantika Aubagne dans un cadre atypique et chaleureux.
Lundi : 19 h 30 à 20 h, tous les 15 j
Mardi : 9 h 30 à 10 h 30
Vendredi : 19 h à 20 h 00
Adresse : 2 Rue de la Renaissance, 13400 Aubagne
Le yoga est la pratique d’un ensemble de postures et d ‘exercices qui vise à apporter un bien-être physique et mental.
Il y a des yogas dynamiques dans lesquels l’enchaînement des postures se fait au rythme de la respiration et le yoga traditionnel.
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Cours de yoga : Des cadeaux inédits sans équivalent toute l’année !
Investir sur nous-mêmes et découvrir qui on est réellement pour devenir sans véritable limite que celles que l’on va se fixer. Bien souvent, le yoga est plus célèbre que connu. Vous pensez connaître le yoga ? Et si vous veniez essayer ?
Des cours multi carte où on utilise toutes les ressources que j’ai à ma disposition, connaissances issues d’une longue expérience dans les arts martiaux et le yoga (près de 40 ans)
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Enquête de satisfaction adhérent public Yoga A-corps Pour vous remercier de votre participation, je vous réserve un super cadeau ! Cliquez sur le lien ci-dessous et remplissez le formulaire afin …
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Yoga – Exclusivité Web
Tous les mercredis de 21 h à 22 h, pendant 7 mois à partir du : 04/09/2023 au 31/07/2024
Je vous propose en exclusivité web, gratuitement un atelier conférence pour vous présenter qui je suis et comment je perçois les choses après de très nombreuses années de pratique, de yoga et d’énormément de disciplines connexes, ainsi que ma façon d’aborder le yoga et la spiritualité de façon très simple, et concrète.
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Yoga A-corps planning et calendrier stages prévisionnels
La pratique du yoga est en constante évolution, c’est pourquoi la planification de sa pratique est essentielle pour atteindre ses objectifs. Pour ce faire, il est important de se fixer des objectifs clairs et réalisables. Il est également important de planifier son calendrier de pratique en fonction de son emploi du temps chargé.
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Cours de yoga aux Solans Aubagne
Cherchez-vous un moyen d’améliorer votre bien-être physique et mental ?
Ne cherchez pas plus loin que Aubagne Cours de Yoga les Solans, où vous pouvez découvrir la pratique du yoga dans un environnement unique et accueillant. Dirigées par le professeur certifié Nicolas Le Roux.
Dans une salle et un cadre atypique et chaleureux.
Cours le jeudi de 19 h / 20 h
Adresse : 61 Impasse allegriat Aubagne
Tél : + 33 (0) 6 82 48 38 21
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Yoga nomade pour tous
“Yoga nomade pour tous”. Ce titre suggère un concept de yoga accessible à tous et adaptable à n’importe quel environnement.
Le mot “nomade” renforce l’idée de voyager et d’être en mouvement, tout en pratiquant le yoga.
Cela peut donner une dimension de liberté et de flexibilité à la pratique, que cela soit chez soi, au bureau, en voyage, ou même en plein air.
Le titre court et direct est facile à retenir et invite les gens à explorer les bienfaits du yoga dans leur quotidien, en leur offrant une alternative flexible à la pratique traditionnelle en studio.
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