Séances de coaching yoga : Accompagnement personnel
Les séances de coaching yoga offrent un accompagnement personnel pour vous aider à atteindre vos objectifs de santé et de bien-être.
Que vous soyez débutant ou expérimenté en yoga, un coach professionnel peut vous guider tout au long du processus pour améliorer votre pratique et votre posture, et pour établir une routine de méditation quotidienne.
Les séances de coaching individuelles permettent un suivi personnalisé afin d’adapter les poses et les exercices à votre niveau de forme physique et pour répondre à vos besoins spécifiques.
Les coachs peuvent également offrir des conseils nutritionnels pour aider à maximiser les bienfaits de vos séances de yoga. En somme, les séances de coaching yoga sont l’occasion de bénéficier d’un accompagnement professionnel pour améliorer votre bien-être en utilisant les pratiques éprouvées de la méditation, de la respiration et du mouvement.
Yoga entre ami(e)s ou “yoga à la carte ” !
Marre des cours collectifs en grand nombre ? Besoin que l’on s’adapte à votre planning ? Vous êtes à la recherche d’un coach expérimenté et diplômé ?
Je vous propose de créer vos propres cours particuliers avec vos propres thématiques, en ligne ou chez vous, dans un lieu en plein air et ou avec vos ami(e)s pour une ambiance plus intime et détendue !
Des cours particuliers et semi particuliers pour tous :
– cours self défense
– taï chi, qi qong : yoga en mouvement
– yoga anti stress
– yoga “good morning”
– yoga waves
– yoga sportif
– soft yoga
– fast yoga
– yoga sur chaises
– yoga en mouvement
– yoga à deux
– hamac yoga
– méditation
– yog’ art martial
– pilates
– yog’attitude.
NOUVEAU : votre propre suggestion ?
Du coaching martial et du coaching yoga séance à la carte avec thème : stress, souplesse, maux de dos, troubles musculo-squelettique, approfondissement des techniques vues en cours…
Séances de coaching dispensés par Nicolas Le Roux professeur diplômé de yoga.
Vous êtes intéressé par des séances de coaching en accompagnement personnel ? Vous pouvez remplir le formulaire ” Yoga Renseignements ” afin de vous connaître un peu plus et vous proposer un coaching au plus près de votre besoin.