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Les principales raisons de pratiquer le yoga

Découvrir qui on est

Découvrir qui on est. Il y a près de 20ans, j’ai eu un déclic quand mon petit cousin, un être d’une rare intelligence aujourd’hui disparu, m’a dit « en fait, on passe sa vie à courir après plein de choses et la seule chose que l’on refuse totalement de connaître, c’est soi-même ». Le yoga est une autoroute qui mène à soi

Vivre à fond

Vivre à fond avec les cartes que la vie nous a donnée. Qui seriez-vous si vous n’aviez pas peur d’être vous-même ? Que feriez-vous dès demain si vous n’aviez pas vos peurs comme ultimes limites à votre épanouissement ?

Preparer son mental

Préparer son mental à toutes les échéances auxquelles notre vie modernes nous confronte (examens, entretiens d’embauche, échéances professionnelles importantes…)

Réparer les bobos

Réparer les bobos de notre mode de vie. Nous vivons dans une société qui favorise la sclérose physique (mauvaise position au travail, dans notre canapé, voiture, inactivité) et mentale (sur sollicitation de notre vigilance qui diminue notre capacité à être totalement à ce que l’on fait : téléphone portable, ordis, TV, objets connectés qui nous…déconnectent de notre vie véritable...

Preparer les pratiques sportives

Préparer toutes les pratiques sportives, quelles qu’elles soient, afin de les vivre au maximum de ses capacités, tout en maintenant la santé le plus longtemps possible, ce qui dans le sport est assez rarissime

Le yoga planche de surf

Le yoga est la planche de surf issue des traditions les plus reculées pour prendre les vagues de la vie moderne sans couler avec elle. Le yoga nous accompagne toute notre vie car il est à ma connaissance le système le plus complet, qui s’adapte à tous les âges, tous les moments de vie, toutes les capacités et incapacités temporaires ou définitives. Tant qu’on est en vie, on peut pratiquer le yoga

Les Cours de Yoga

A-corps
2022-07-01
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Yoga Santé

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Yoga Parcours

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Yoga Mise en Forme

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Le Roux Nicolas : Professeur de yoga diplômé

Vous n'avez pas le temps de prendre du temps pour vous ? Pratiquez-le n'importe où, n'importe quand.

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Exclusivité Web
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  • Atelier Conférences
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  • Cours en extérieur ou en intérieur
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Le Roux Nicolas Professeur de yoga diplômé

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Le yoga est l'occasion idéale d'être curieux de savoir qui vous êtes.
- Nicolas Le Roux

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En savoir plus sur le yoga.

Des cadeaux de noël inédits !

Des cadeaux de noël inédits !

Cours de yoga : Des cadeaux de fêtes de fin d’année sans équivalent

Investir sur nous-mêmes et découvrir qui on est réellement pour devenir sans véritable limite que celles que l’on va se fixer. Bien souvent, le yoga est plus célèbre que connu. Vous pensez connaître le yoga ? Et si vous veniez essayer ?

Des cours multi carte où on utilise toutes les ressources que j’ai à ma disposition, connaissances issues d’une longue expérience dans les arts martiaux et le yoga (près de 40 ans)

Atelier Yoga conférence

Yoga : Atelier conférence

Atelier conférence : le mercredi soir à 21h
Vous ne connaissez pas le yoga, ou en tout cas le yoga tel que je le conçois et l’enseigne, mais vous n’avez jamais osé faire le pas de venir découvrir la pratique réelle ? Vous vous demandez qu’est ce que le yoga ou pourquoi on en parle tant ? Vous vous demandez à quoi ça peut bien vous servir ?
Je vous propose gratuitement un atelier conférence pour vous présenter qui je suis et comment je perçois les choses après de très nombreuses années de pratique.

Yoga Aubagne Le Garlaban

Yoga rando : Colline du Garlaban Aubagne

Yoga rando : Colline du Garlaban Aubagne.
Pour les amoureux de la nature et de cette communion avec elle : Rando-yoga !
On marche, on pratique, on marche, on pratique…
– Yog’ Garlaban –
 – Durée du service : 1 h  / 2 h
– Fréquence à laquelle celui-ci est proposé : Tous les dimanches matin
– Quel est le contenu du service : Yog’ Garlaban est une randonnée en pleine nature. Lors d’arrêts définis à différents points d’étapes sur le parcours de la randonnée, des exercices pratiques de yoga seront proposés aux participants.

Nouveaux Evènements

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Yoga live ordinateur
20 Oct

Yoga Live A-corps

Plus de lieu figé, plus de pratique figée, plus d’attitude figée, bienvenu dans le yoga du changement, dont les bases se font sur la plus ancestrales des pratiques.

1 Jul

Cours de yoga VR – Réalité Virtuelle

Durée du service : 1 h environ
Fréquence à laquelle celui-ci est proposé : A la demande.
L’intérêt de cette séance est de vous offrir une expérience immersive sans égale.

Yoga, yoga anti-stress
25 Sep

Yoga et si j’investissais sur moi-même ?

Cours progressifs de façon à faire le tour des bases de la pratique jusqu’à arriver à une pratique que j’estime correcte en fin de mois, mais peuvent aussi bien se vivre individuellement si on ne peut avoir une pratique régulière.

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