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Les principales raisons de pratiquer le yoga

Découvrir qui on est

Découvrir qui on est. Il y a près de 20ans, j’ai eu un déclic quand mon petit cousin, un être d’une rare intelligence aujourd’hui disparu, m’a dit « en fait, on passe sa vie à courir après plein de choses et la seule chose que l’on refuse totalement de connaître, c’est soi-même ». Le yoga est une autoroute qui mène à soi

Vivre à fond

Vivre à fond avec les cartes que la vie nous a donnée. Qui seriez-vous si vous n’aviez pas peur d’être vous-même ? Que feriez-vous dès demain si vous n’aviez pas vos peurs comme ultimes limites à votre épanouissement ?

Preparer son mental

Préparer son mental à toutes les échéances auxquelles notre vie modernes nous confronte (examens, entretiens d’embauche, échéances professionnelles importantes…)

Réparer les bobos

Réparer les bobos de notre mode de vie. Nous vivons dans une société qui favorise la sclérose physique (mauvaise position au travail, dans notre canapé, voiture, inactivité) et mentale (sur sollicitation de notre vigilance qui diminue notre capacité à être totalement à ce que l’on fait : téléphone portable, ordis, TV, objets connectés qui nous…déconnectent de notre vie véritable...

Preparer les pratiques sportives

Préparer toutes les pratiques sportives, quelles qu’elles soient, afin de les vivre au maximum de ses capacités, tout en maintenant la santé le plus longtemps possible, ce qui dans le sport est assez rarissime

Le yoga planche de surf

Le yoga est la planche de surf issue des traditions les plus reculées pour prendre les vagues de la vie moderne sans couler avec elle. Le yoga nous accompagne toute notre vie car il est à ma connaissance le système le plus complet, qui s’adapte à tous les âges, tous les moments de vie, toutes les capacités et incapacités temporaires ou définitives. Tant qu’on est en vie, on peut pratiquer le yoga

Les Cours de Yoga

A-corps
2022-07-01
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Yoga Santé

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Yoga Parcours

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Yoga Mise en Forme

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Le Roux Nicolas : Professeur de yoga diplômé

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  • A l'année : 250 euros plus 50 euros d'adhésion
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Le Roux Nicolas Professeur de yoga diplômé

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Le yoga bien être Le Roux Nicolas

Yoga Santé

Le yoga santé est bien plus qu’une simple activité physique. C’est un moyen de reconnecter votre corps et votre esprit pour améliorer votre bien-être général. Les avantages du yoga sont multiples : renforcement musculaire, gain de flexibilité, réduction du stress, amélioration de la concentration, soulagement des douleurs chroniques et bien plus encore. Nicolas Le Roux propose des cours de yoga santé dans la ville d’Aubagne en Provence, pour tous les niveaux et tous les objectifs. Que vous cherchiez à vous détendre ou à vous mettre au défi, le yoga santé est une pratique ancienne qui peut aider à améliorer votre vie.

Le yoga nomade

Le yoga nomade

Nomade yoga Découvrez les avantages incroyables que peut apporter la pratique du yoga nomade à votre santé et votre bien-être grâce à cette expérience fascinante. Le professeur hautement qualifié et certifié, Le Roux Nicolas, a soigneusement conçu cette vidéo pour les nomades, afin qu'ils puissent…

Cours de Yoga Particuliers & Collectifs

Le yoga a changé et nous ne sommes pas les ascètes avec qui il s’est développé, ni des moines bouddhistes ou encore des Indiens en quête de transcendance de castes. Ainsi, au cœur de notre civilisation occidentale, nos corps qu’ils soient physiques ou énergétiques ne sont pas tels qu’ils étaient lorsque le yoga a connu ses débuts et ses protocoles traditionnels.

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Yoga live ordinateur
20 Oct

Yoga Live A-corps

Plus de lieu figé, plus de pratique figée, plus d’attitude figée, bienvenu dans le yoga du changement, dont les bases se font sur la plus ancestrales des pratiques.

Yoga réalité virtuelle
1 Jul

Cours de yoga VR – Réalité Virtuelle

Durée du service : 1 h environ
Fréquence à laquelle celui-ci est proposé : A la demande.
L’intérêt de cette séance est de vous offrir une expérience immersive sans égale.

Yoga nomade pour tous Nicolas Le Roux Prof de yoga diplômé
16 Nov

Yoga Nomade Pour Tous

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Ne cherchez pas plus loin que Yoga Nomade pour tous, un concept innovant qui rend le yoga accessible à tous, peu importe où vous en êtes dans votre pratique.

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