Accueil - Yoga A-corps, un espace pour se ressourcer Yoga - A-corps - Le Roux Nicolas

Le yoga, c'est 99% de pratique et 1% de théorie.

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Vous pensez connaître le yoga ?
Bien souvent, le yoga est plus célèbre que connu.
J ai une longue expérience issue de plus de 23 ans comme professeur de yoga et arts martiaux
Et si vous veniez essayer ?
Mes Valeurs :
- Communion Avec Les Élèves
- Ma Passion Pour Les Résultats
- L amélioration Constante
- Le lâcher prise à portée de souffle...

Qui suis-je ?

Les principales raisons de pratiquer le yoga

Découvrir qui on est

Découvrir qui on est. Il y a près de 20ans, j’ai eu un déclic quand mon petit cousin, un être d’une rare intelligence aujourd’hui disparu, m’a dit « en fait, on passe sa vie à courir après plein de choses et la seule chose que l’on refuse totalement de connaître, c’est soi-même ». Le yoga est une autoroute qui mène à soi

Vivre à fond

Vivre à fond avec les cartes que la vie nous a donnée. Qui seriez-vous si vous n’aviez pas peur d’être vous-même ? Que feriez-vous dès demain si vous n’aviez pas vos peurs comme ultimes limites à votre épanouissement ?

Preparer son mental

Préparer son mental à toutes les échéances auxquelles notre vie modernes nous confronte (examens, entretiens d’embauche, échéances professionnelles importantes…)

Réparer les bobos

Réparer les bobos de notre mode de vie. Nous vivons dans une société qui favorise la sclérose physique (mauvaise position au travail, dans notre canapé, voiture, inactivité) et mentale (sur sollicitation de notre vigilance qui diminue notre capacité à être totalement à ce que l’on fait : téléphone portable, ordis, TV, objets connectés qui nous…déconnectent de notre vie véritable...

Preparer les pratiques sportives

Préparer toutes les pratiques sportives, quelles qu’elles soient, afin de les vivre au maximum de ses capacités, tout en maintenant la santé le plus longtemps possible, ce qui dans le sport est assez rarissime

Le yoga planche de surf

Le yoga est la planche de surf issue des traditions les plus reculées pour prendre les vagues de la vie moderne sans couler avec elle. Le yoga nous accompagne toute notre vie car il est à ma connaissance le système le plus complet, qui s’adapte à tous les âges, tous les moments de vie, toutes les capacités et incapacités temporaires ou définitives. Tant qu’on est en vie, on peut pratiquer le yoga

Les Cours de Yoga

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Restaurer la forme du yoga

Intermédiaire

A-corps

2025-12-31

01:00-02:00

Le yoga bien être Le Roux Nicolas

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Yoga Santé

Avancé

A-corps

2025-12-31

01:00-02:00

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Cours Particuliers & Semi-Particuliers

Débutant

A-corps

2025-12-31

01:00-02:00

Atelier, conférence, Yoga, yoga anti-stress

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Yoga pour le bien être

Débutant

A-corps

2025-12-31

01:00-02:00

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Yoga Parcours

Intermédiaire

A-corps

2025-12-31

01:00-02:00

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Yoga Mise en Forme

Débutant

A-corps

2025-12-31

01:00-02:00

Le Roux Nicolas : Professeur de yoga diplômé

Vous n'avez pas le temps de prendre du temps pour vous ? Pratiquez-le n'importe où, n'importe quand.

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Ce que vous trouverez ici
Des cours classés par niveau (débutant, intermédiaire, confirmé) pour suivre une progression claire
Des séances thématiques (relaxation, posture, alignement, respiration) pour travailler des objectifs précis
Des formats variés : Sessions courtes et longues pour la pratique quotidienne
cours complets pour une séance approfondie, et modules en série pour un apprentissage structuré
A bientôt sur Boutique Yoga A‑corps !

€20,00par mois

Yoga en ligne

Pratiquez le yoga en ligne
Yoga Live A-corps
Des cours adaptés à tous les niveaux et préférences
Vous n'avez pas besoin de sortir de chez vous pour pratiquer
1 h / 5 j / semaine
08/01/2026 au 31/12/2026

Yoga en présentiel

€40,00par mois

Yoga en présentiel

Nouveau : Yoga santé, Taekwondo santé
Salle ETKDA
11 rue du château, Aubagne
A l'année : 250 euros plus 50 euros d'adhésion
1 cours par semaine

Le Roux Nicolas Professeur de yoga diplômé

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cours en direct (live streaming)

Le yoga est l'occasion idéale d'être curieux de savoir qui vous êtes.

- Nicolas Le Roux

Le yoga nomade

30 Mai

Le yoga nomade

Découvrez le Yoga Nomade, une pratique unique qui vous invite à explorer de nouveaux horizons tout en vous reconnectant à votre corps et à votre esprit. Que vous soyez débutant ou yogi expérimenté, cette expérience immersive vous offre l’opportunité de vous ressourcer dans des paysages magnifiques. Laissez-vous guider par l’instructeur passionné Nicolas Le Roux et vivez une aventure de bien-être inoubliable. Grâce à des postures réfléchies et des techniques de respiration, vous trouverez la paix intérieure et améliorerez votre santé physique. Ne manquez pas cette chance de transformer votre vie et d’intégrer des moments de sérénité dans votre quotidien !

19 Mai

Yoga Mise en Forme

Pratiquer le yoga permet d’entretenir son corps : le yoga étire et tonifie les muscles profonds, ces muscles qui soutiennent directement le squelette. Muscles qui fondent avec le temps, l’inactivité et notre mode de vie basé sur un quotidien anti-santé (dossiers qui font s’affaisser les muscles du dos, qui entrainent des mal position durable, un véritable entraînement chaque jour à mal se tenir !)

Témoignages de transformation grâce au yoga

14 Mai

Témoignages de transformation grâce au yoga

Découvrez comment le yoga peut transformer votre vie à travers des témoignages inspirants. Chaque parcours est unique, allant de la gestion du stress à une meilleure relation avec son corps. Le yoga n’est pas une compétition, mais un voyage personnel vers le bien-être. Apprenez à accueillir vos émotions, à améliorer votre souplesse et à cultiver une paix intérieure durable. Que vous soyez débutant ou pratiquant régulier, explorez des conseils pratiques pour intégrer le yoga dans votre quotidien et rejoindre une communauté bienveillante qui vous soutiendra dans votre transformation. Plongez dans ces récits et laissez-vous inspirer!

Cours et évènements à venir

Yoga live ordinateur

20 Oct

Yoga Live A-corps

Plus de lieu figé, plus de pratique figée, plus d’attitude figée, bienvenu dans le yoga du changement, dont les bases se font sur la plus ancestrales des pratiques.

Yoga réalité virtuelle

30 Dec

Cours de yoga VR – Réalité Virtuelle

Durée du service : 1 h environ
Fréquence à laquelle celui-ci est proposé : A la demande.
L’intérêt de cette séance est de vous offrir une expérience immersive sans égale.

Yoga nomade pour tous Nicolas Le Roux Prof de yoga diplômé

30 Jan

Yoga Nomade Pour Tous

Cherchez-vous un moyen d’améliorer votre bien-être et d’atteindre une santé optimale ?

Ne cherchez pas plus loin que Yoga Nomade pour tous, un concept innovant qui rend le yoga accessible à tous, peu importe où vous en êtes dans votre pratique.

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