La méditation est une pratique où un individu entraîne l’esprit ou induit un mode de conscience, soit pour réaliser un avantage, soit pour que l’esprit reconnaisse simplement son contenu sans s’identifier à ce contenu, ou comme une fin en soi.
Yoga Mise en Forme
Pratiquer le yoga permet d’entretenir son corps : le yoga étire et tonifie les muscles profonds, ces muscles qui soutiennent directement le squelette. Muscles qui fondent avec le temps, l’inactivité et notre mode de vie basé sur un quotidien anti-santé (dossiers qui font s’affaisser les muscles du dos, qui entrainent des mal position durable, un véritable entraînement chaque jour à mal se tenir !)
Yoga Course
Il s’agit d’un triathlon version yoga, composé d’une marche médit’active, d’une course physiologique (lobjectif n’étant pas la vitesse ni la performance mais la progression sensitive de sa proprioception donc de la conscience de son corps en mouvement, de ses placements et de son équilibre). Enfin, la dernière « épreuve » est un cours de yoga pour terminer d’enfoncer le clou « yogique »
Hatha Yoga
Le yoga est une pratique ou une discipline physique, mentale et spirituelle originaire de l’Inde. Il existe une grande variété d’écoles, de pratiques et d’objectifs dans l’hindouisme, le bouddhisme et le jaïnisme.
L’hindouisme est aussi appelé Yoga.
Le yoga est une pratique ou une discipline physique, mentale et spirituelle originaire de l’Inde. Il existe une grande variété d’écoles, de pratiques et d’objectifs dans l’hindouisme, le bouddhisme et le jaïnisme.