Le yoga est une pratique ou une discipline physique, mentale et spirituelle originaire de l’Inde. Il existe une grande variété d’écoles, de pratiques et d’objectifs dans l’hindouisme, le bouddhisme et le jaïnisme.
Sport & Yoga santé
Marre de vous faire mal au sport ? Essayez le sport santé pour une pratique plus sécurisée.
Ras le bol d’essayer des activités sportives qui ne tiennent pas compte de votre personne et des soucis que vous avez ?
Vous n’êtes plus motivé pour essayer une activité dans laquelle vous vous doutez pertinemment que ça ne va pas vous plaire ?
Le saviez-vous ?
Une permanence medico-sportive est assurée tous les mercredi par le Dr marblé (site : https://cpms-aubagne.com/) pour les personnes désireuses de se remettre en forme ou atteintes de pathologies ou limitations physiques nécessitant une adaptation.
Je fais aussi partie de ce parcours tremplin sport santé depuis cette année.
Yoga Santé
Le yoga santé est bien plus qu’une simple activité physique. C’est un moyen de reconnecter votre corps et votre esprit pour améliorer votre bien-être général. Les avantages du yoga sont multiples : renforcement musculaire, gain de flexibilité, réduction du stress, amélioration de la concentration, soulagement des douleurs chroniques et bien plus encore. Nicolas Le Roux propose des cours de yoga santé sous prescriptions médicales pour soulager une maladie à Aubagne en Provence. Que vous cherchiez à vous détendre ou à vous mettre au défi, le yoga santé est une pratique ancienne qui peut aider à améliorer votre vie.
Le yoga nomade
Nomade yoga Découvrez les avantages incroyables que peut apporter la pratique du yoga nomade à votre santé et votre bien-être grâce à cette expérience fascinante. Le professeur hautement qualifié et certifié, Le Roux Nicolas, a soigneusement conçu cette vidéo pour…
Cours de Yoga Particuliers & Collectifs
Le yoga a changé et nous ne sommes pas les ascètes avec qui il s’est développé, ni des moines bouddhistes ou encore des Indiens en quête de transcendance de castes. Ainsi, au cœur de notre civilisation occidentale, nos corps qu’ils soient physiques ou énergétiques ne sont pas tels qu’ils étaient lorsque le yoga a connu ses débuts et ses protocoles traditionnels.
Tout peut être Yoga ?
Le yoga n’est pas l’apanage d’un tapis et d’une tradition indienne hermétique. Le yoga (ou union) est un état de transcendance que l’on a tous déjà plus ou moins vécu. Le sport en est un exemple frappant, lorsque l’on est capable d’accomplir des choses que l’on ne pensait pas être capable, le tout dans la fluidité et une (sur) conscience qui rend addict à celui qui pense que le moyen qui l’a rendu possible est le seul pour obtenir cette fin.
Les Principales raisons de pratiquer le yoga
Découvrir qui on est. Il y a près de 20ans, j’ai eu un déclic quand mon petit cousin, un être d’une rare intelligence aujourd’hui disparu, m’a dit « en fait, on passe sa vie à courir après plein de choses et la seule chose que l’on refuse totalement de connaître, c’est soi-même ». Le yoga est une autoroute qui mène à soi
Vivre à fond avec les cartes que la vie nous a donnée. Qui seriez-vous si vous n’aviez pas peur d’être vous-même ? Que feriez-vous dès demain si vous n’aviez pas vos peurs comme ultimes limites à votre épanouissement ?
Qu’est-ce que le Yoga ?
Le yoga est une pratique ou une discipline physique, mentale et spirituelle originaire de l’Inde. Il existe une grande variété d’écoles, de pratiques et d’objectifs dans l’hindouisme, le bouddhisme et le jaïnisme. Parmi les types de yoga les plus connus figurent le Hatha yoga et le Raja yoga.
Les origines du yoga ont été supposées remonter aux traditions indiennes pré-védiques, sont mentionnées dans le Rigveda, mais se sont très probablement développées autour du sixième.
Philosophie du Yoga
Le yoga est une plongée en vous-même. De la même façon qu’on prend la douche tous les jours, le yoga est une hygiène physico-mentale qui peut se résumer ainsi : on n’apprend pas des choses au yoga, on désapprend. On enlève quantité de masques somatiques et psychologiques, et ce qui reste à la fin…c’est ce qui se rapproche le plus de nous-même !
Mode de vie
Mode de vie
Le yoga est une autoroute qui mène à soi
Vivre à fond avec les cartes que la vie nous a donnée. Qui seriez-vous si vous n’aviez-pas peur d’être vous-même ? Que feriez-vous dès demain si vous n’aviez pas vos peurs comme ultimes limites à votre épanouissement ?
Tant qu’on est en vie, on peut pratiquer le yoga