Le Taï chi cherche à aligner les chaines musculaires de la façon la plus optimale possible en utilisant le moindre effort, rendant le corps plus fort, plus détendu mais aussi plus souple car il enchaîne les postures comme du yoga en mouvement, la fluidité en plus.
Rejoignez Nicolas Le Roux, professeur certifié de Taï chi pour une séance d’union optimale du corps et de l’esprit.
