Calendrier des cours de : Yoga – A–corps – Le Roux Nicolas
Cours enseignés : Hatha yoga, Yoga coréen, Yoga anti stress, Yoga dynamique, Yoga énergétique, Yoga sur chaise, Yoga fast yoga, Yoga yog’ martial, Yoga good morning, Yoga self défense, Yoga réalité virtuelle, Méditation, Taï chi, Pilates.
Info : Nouvelles activités professionnelles dans le cadre de Sport santé.
Nouveau à la salle ETKD et autres lieux à Aubagne. Yoga santé, Art martial santé, Yoga marche santé, Yoga sportif, Sport santé, Renforcement musculaire, Taekwondo santé (sous prescriptions médicales pour soulager une maladie)
Retrouvez le planning des cours de yoga session 2024/2025 de Nicolas Le Roux.
Pensez à offrir des cartes cadeaux toute l’année !
- Cet évènement est passé.
Yoga nomade
10 novembre 2023à0h00à10 novembre 2024à0h00 CET
Yoga nomade pour tous
“Yoga nomade“. Ce titre suggère un concept de yoga accessible à tous et adaptable à n’importe quel environnement.
Le mot “nomade” renforce l’idée de voyager et d’être en mouvement, tout en pratiquant le yoga.
Cela peut donner une dimension de liberté et de flexibilité à la pratique, que cela soit chez soi, au bureau, en voyage, ou même en plein air.
Le titre court et direct est facile à retenir et invite les gens à explorer les bienfaits du yoga dans leur quotidien, en leur offrant une alternative flexible à la pratique traditionnelle en studio.
Vidéo : Yoga libre
Vidéo : Les kriyas
Ces vidéos présentent des séances de yoga nomade pour tous, conçue et animée par Le Roux Nicolas, professeur de yoga diplômé.
Dans ces séances, Nicolas montre différentes postures et explique en détail comment les effectuer correctement.
Il insiste sur l’importance de bien respirer pendant l’exécution des postures et de prendre le temps d’écouter son corps.
Les postures sont adaptées à tous les niveaux et peuvent être pratiquées à la maison ou en plein air, sans matériel spécifique.
Nicolas encourage les personnes à pratiquer le yoga régulièrement pour améliorer leur santé physique et mentale, réduire le stress et développer leur bien-être général.
Les vidéos sont disponible en ligne gratuitement, offrant ainsi un accès facile à une pratique de yoga pour tous.
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Le calendrier des cours de yoga et évènements donne une liste non exhaustive, elle peut être encore complétée, les cours et évènements à domicile ne sont pas répertoriés.
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