En sonmudo (la voie du Zen en coréen), l’art martial externe est en interaction constante avec l’interne, (la réparation des tissus notamment et la longévité dans la pratique)

Yoga – A-corps – Le Roux Nicolas
Le lâcher prise à portée de souffle….
Yoga – A-corps – Le Roux Nicolas
Le lâcher prise à portée de souffle….