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Yog’avancés :
Bien souvent, on me demande ce que j’entends par avancés et là je me retrouve souvent dans l’incapacité de répondre clairement. Pourquoi ? Parce que pour moi, la progression au yoga n’a rien à voir avec la capacité à faire des postures plus ou moins difficiles, mais tient dans la maîtrise des bases (le référentiel postural, les bandhas, la respiration et le cadre méditatif omniprésent) et surtout, surtout son degré de lâcher prise et de sincérité dans sa pratique.
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