Yoga – Cours en plein air
Yog’ Garlaban : Cours/balade contemplative et conviviale le dimanche…
Pour les amoureux de la nature et de cette communion avec elle : Rando-yoga !
On marche, on pratique, on marche, on pratique…dans un cadre enchanteur !
– Durée du service : 1 h / 2 h
– Fréquence à laquelle celui-ci est proposé : Tous les dimanches matin
– Quel est le contenu du service : Yog’Garlaban est une randonnée en pleine nature. Lors d’arrêts définis à différents points d’étapes sur le parcours de la randonnée, des exercices pratiques de yoga seront proposés aux participants.
– Les thèmes abordés : Les liens du yoga avec la nature, comment faire des exercices posturaux spécifiquement adaptés à son environnement, exercices de respirations et leurs bienfaits en extérieur, la marche contemplative et la marche méditative.