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Le yoga santé est bien plus qu’une simple activité physique. C’est un moyen de reconnecter votre corps et votre esprit pour améliorer votre bien-être général. Les avantages du yoga sont multiples : renforcement musculaire, gain de flexibilité, réduction du stress, amélioration de la concentration, soulagement des douleurs chroniques et bien plus encore. Nicolas Le Roux propose des cours de yoga santé sous prescriptions médicales pour soulager une maladie à Aubagne en Provence. Que vous cherchiez à vous détendre ou à vous mettre au défi, le yoga santé est une pratique ancienne qui peut aider à améliorer votre vie.

Le yoga a changé et nous ne sommes pas les ascètes avec qui il s’est développé, ni des moines bouddhistes ou encore des Indiens en quête de transcendance de castes. Ainsi, au cœur de notre civilisation occidentale, nos corps qu’ils soient physiques ou énergétiques ne sont pas tels qu’ils étaient lorsque le yoga a connu ses débuts et ses protocoles traditionnels.

Découvrir qui on est. Il y a près de 20ans, j’ai eu un déclic quand mon petit cousin, un être d’une rare intelligence aujourd’hui disparu, m’a dit « en fait, on passe sa vie à courir après plein de choses et la seule chose que l’on refuse totalement de connaître, c’est soi-même ». Le yoga est une autoroute qui mène à soi
Vivre à fond avec les cartes que la vie nous a donnée. Qui seriez-vous si vous n’aviez pas peur d’être vous-même ? Que feriez-vous dès demain si vous n’aviez pas vos peurs comme ultimes limites à votre épanouissement ?