Découvrez le cours de yoga intermédiaire, conçu pour vous aider à progresser dans votre pratique. Ce cours de yoga intermédiaire allongé se concentre sur la posture allongée demi pont, une position clé qui renforce le dos, ouvre les hanches et améliore la flexibilité. Guidé par l’instructeur expérimenté Nicolas Le Roux, vous explorerez les nuances de cette posture tout en développant votre force, votre équilibre et votre concentration.
