Les Taï chi mudras sont des gestes de la main qui accompagnent les mouvements fluides et harmonieux du Taï chi. Ces mudras sont conçus pour canaliser l’énergie vitale, ou Qi, et favoriser l’équilibre, la concentration et la sérénité. En intégrant ces gestes dans votre pratique, vous pourrez approfondir votre connexion avec votre corps et votre esprit, et expérimenter les bienfaits apaisants et revitalisants du Taï chi.
