Cours de Yoga Coréen
” La vraie intelligence de l’être humain, c’est sa capacité d’adaptation “
Je suis instructeur certifié en Yoga Coréen.
J’enseigne le Yoga Coréen (connu sous le nom de Dahn Yoga) depuis plus de dix ans et j’ai développé une approche d’enseignement unique qui combine les principes du yoga coréen avec mes propres expériences.
Selon la méthode Kukkiwon cette approche dynamique et holistique trouve son origine en Corée.
Au travers de mes cours et ateliers, j’aide les participants à trouver leur propre force intérieure et équilibre, tout en améliorant leur bien-être physique et mental global. Selon moi, le Yoga Coréen est une pratique puissante et efficace bénéfique à tous, peu importe leur niveau de forme physique ou d’expérience avec le yoga.
Le Yoga Coréen combine des mouvements de yoga avec des techniques de respiration, de méditation et de relaxation pour équilibrer le corps et l’esprit.
Les mouvements impliquent souvent un étirement doux et des torsions pour améliorer la flexibilité et la circulation, ainsi que des exercices de renforcement musculaire pour améliorer la posture et la stabilité. Les techniques de respiration et de méditation sont utilisées pour calmer l’esprit, réduire le stress et améliorer la concentration.
Cette pratique peut aider à soulager les douleurs dorsales, les maux de tête, la fatigue et l’anxiété. Le Yoga Coréen convient à tous les âges et tous les niveaux de forme physique et devient de plus en plus populaire dans le monde entier.
La vidéo de gauche vous montre le Yoga Coréen originel comme je l’ai appris et dans la vidéo de droite le Yoga Coréen adapté aux personnes qui comme moi ont eu un problème de santé physique.
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Le yoga, c’est 99% de pratique et 1% de théorie.
Vous pensez connaître le yoga ?
Bien souvent, le yoga est plus célèbre que connu.
J’ai une longue expérience issue de plus de 25 ans comme professeur de yoga et arts martiaux
Et si vous veniez essayer ?
Mes Valeurs :
– Communion Avec Les Élèves
– Ma Passion Pour Les Résultats
– L’amélioration Constante
– Votre bien être
– Le lâcher prise à portée de souffle…