Anti-stress, la répétition

Vidéo / Yoga / Tuto / Yog'anti stress rescue - Une clé : La répétition

Quand on stresse, on a tous ou presque des tics nerveux, rapides et répétitifs qui nous assaillent. Chacun sa méthode pour s’adapter face à un stress, latent ou immédiat. Les mouvements répétitifs sont une méthode intéressante pour transformer ces tics négatifs en mouvements intéressants pour ce qu’ils peuvent nous apporter