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Cours de Yoga/Gémenos/Parc Jean Moulin/Aubagne

18 maià18h00à19h00 CEST

Hybrid Hybrid évènement
0,00€ à 10,00€

Cours en plein air ou en salle

Retrouvez les cours de yoga en plein air au parc Jean Moulin Aubagne / Gémenos.

Cours Jean Moulin ou Gémenos : Mercredi 1 semaine sur 2 : 18 h/19 h

Un peu de yoga tous les jours, éloigne un peu plus la maladie chaque jour !

Pratiquer le yoga permet d’entretenir son corps : le yoga étire et tonifie les muscles profonds, ces muscles qui soutiennent directement le squelette. Muscles qui fondent avec le temps, l’inactivité et notre mode de vie basé sur un quotidien anti-santé (dossiers qui font s’affaisser les muscles du dos, qui entrainent des mal position durable, un véritable entraînement chaque jour à mal se tenir !)

Pratiquer le yoga permet d’entretenir son cerveau : les connexions neurologiques qui s’établissent restent dans le cadre méditatif sans pareil en ce qui concerne leur capacité à induire des états positifs et créer des connexions synaptiques intéressantes dans un cadre mnésique notamment

Le yoga fait mincir !

Sous ce titre provocateur réside une réalité : respirer implique des mécanismes complexes de réduction de stress qui réduisent voire éliminent les conduites addictives. De plus, quelles sont nos principaux carburants : la nourriture, la boisson, et la respiration. Notre culture occidentale a tendance à survaloriser notre pratique alimentaire. Pourtant, si le pourcentage d’oxygène augmente, il est tout à fait logique de comprendre que la sensation de satiété et d’être comblé aussi, sans le recours à un surplus de nourriture. La pratique du yoga agit en amont, il ne s’agit pas de se restreindre dans ses habitudes alimentaires (ce qui engendre généralement des frustrations et des effets secondaires très souvent peu pris en compte). Ici c’est la pratique qui change d’elle-même nos habitudes alimentaires. La pratique est transformatrice. Et la pratique engendre la pratique car la pratique assidue engendre le résultat, qui engendre la motivation, qui engendre elle-même plus de pratique… et le cercle vertueux se crée alors.

La relaxation muscle ?

De plus en plus, les techniques de relaxation sont inclues dans les entrainements des athlètes. Apparemment, la capacité de récupération du muscle s’accroitrait d’autant plus qu’il serait détendu et permettrait de reconstituer un muscle plus fort, plus volumineux et mieux dessiné que s’il était sollicité ou laisser à un repos actif comme d’ordinaire.

De plus, la visualisation permet d’avoir un travail direct sur le muscle, et obtient des résultats supérieurs à une pratique sportive purement et simplement physique. Ainsi, si on visualise un muscle qui travaille, il travaille partiellement déjà…

Le cours de yoga en plein air du parc Jean Moulin est compris dans le choix des Abonnements en page d’accueil.

Veuillez réserver votre cours.

N’hésitez pas à me contacter je me ferai un plaisir de vous répondre.

Nicolas

N’oubliez pas, 7/7 jours 24h/24h, vous pouvez vous abonner aux cours (vidéos audios) et (vidéos posturales) en ligne sur la Plateforme Vimeo acorps. (Actuellement en ligne déjà + de 220 cours de yoga disponibles !). Faîtes du yoga chez vous, dans un lieu en plein air et ou avec vos ami(e)s pour une ambiance plus intime et détendue !

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Peut-être aimerez-vous mes autres cours de yoga disponibles actuellement ?

02 septembre 2021
Marseille, 21 A, rue André Audoli
Marseille, 13010 France
+ Google Map

Enseignant et professeur de yoga diplômé depuis plus de 20 ans je mets à votre disposition en abonnements sur la Plateforme Vimeo, des tutos, des ateliers, des stages. Plus de 3 ans de cours répertoriés pour pouvoir être pratiqué n'importe où, n'importe quand.
J'offre pour un abonnement mensuel 2 cours en direct gratuit dans le mois d'une durée de 30 minutes par cours.

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49,99€ à 599,88€ Acheter Maintenant
20 janvier 2022
Villes déplacements cours de yoga, 21 A, rue André Audoli
Marseille, 13010 France
+ Google Map

– Durée du service : 1 h environ.

– Fréquence à laquelle celui-ci est proposé : Conseil : 1 h par semaine est un bon début pour une pratique efficace avec un suivi collectifs.

– Quel est le contenu du service : Les cours se font en salle ou en plein air. L’intérêt des cours collectifs est d’être spécifiquement adaptés aux personnes qui y font appel, quelle que soit le handicap, pathologie ou problématique que la personne veut aborder.

– Les thèmes abordés : Tous les aspects du yoga, d’un cours plus approfondi permettant plus de lâcher prise à la recherche de plus de maîtrise technique en matière de postures, respirations ou méditation.

– Objectif visée du service : Le but recherché est d’offrir aux participants une expérience qui s’approche des cours particuliers.

– A qui s’adresse ce service : Ce service s’adresse à ceux qui souhaite approfondir la pratique du yoga dans un cadre plus collectif. Elle s’adresse aussi aux personnes qui aiment se retrouver en groupes et qui ont besoin d’une attention que son cadre sécurisant peut apporter. Cela s’adresse aux débutants mais également aux confirmés, les exercices seront adaptés au niveau de chacun tout en étant collectif.

– Le lieux où est proposé le service : dans une salle ou en plein air

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20 janvier 2022
Villes déplacements cours de yoga, 21 A, rue André Audoli
Marseille, 13010 France
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Cours particulier traditionnel

 - Durée du service : 1 h environ

- Fréquence à laquelle celui-ci est proposé :  Service proposé à la demande. Conseil : 1h par semaine est un bon début pour une pratique efficace avec un suivi personnalisé.

- Quel est le contenu du service : Les cours se font en plein air ou au domicile de la personne. L’intérêt des cours particuliers est d’être spécifiquement adaptés aux personnes qui y font appel, quelle que soit le handicap, pathologie ou problématique que la personne veut aborder.

- Les thèmes abordés : Tous les aspects du yoga, d’un cours plus approfondi permettant plus de lâcher prise à la recherche de plus de maîtrise technique en matière de postures, respirations ou méditation.

- Objectif visée du service : Le but recherché est d'offrir aux participants une expérience que les cours collectifs ne peuvent qu’effleurer.

- A qui s'adresse ce service : Ce service s'adresse à ceux qui souhaite approfondir la pratique du yoga dans un cadre plus intimiste. Elle s’adresse aussi aux personnes qui ne se sentent pas à l’aise avec les groupes et qui ont besoin d’une attention particulière que seul un cours particulier et son cadre sécurisant peuvent apporter. Cela s'adresse aux débutants mais également aux confirmés, les exercices seront adaptés au niveau de chacun.

- Le lieux où est proposé le service : Dans un parc ou au domicile de la personne s’il s’y prête.

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0,00€ à 40,00€ 1 billet de gauche Acheter Maintenant
13 février 2022
Aubagne, 2 Rue de la Renaissance
Aubagne, France 13400 France
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Yoga training en Cours Collectifs 

Pour tous et pour ceux qui veulent vider leur corbeille émotionnel chaque semaine ou entretenir leur corps, et leur mental dans le but de la longévité et de la santé.

Cours :

- Kryas (nettoyage des corps dits grossiers : viscères, organes, etc.)
- Asanas (la partie la plus connue, ou l’entretien, la mobilisation et la progression dans le corps)
- Pranayama (le lien entre le grossier et le subtil, le « souffle »)
- Concentration/méditation (l’énergie la plus subtile et la plus valorisée dans nos sociétés occidentales, le mental, qu’à mon sens comme à celui du yoga, nous ne pouvons travailler sans obstacles que si les autres parties l’ont aussi été)
- Eveil(s) : états de conscience particuliers qui constitue le cœur, l’objectif et l’aboutissement de la pratique.

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12 mai 2022
Salle Aikantika Aubagne, 2, Rue de la Renaissance
Aubagne, 13400 France
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Cours en salle

Mes cours de yoga à la salle Aïkantika Aubagne dans un cadre atypique et chaleureux.

lundi : 18 h 30 à 19 h 45,

Mardi : 18 h 30 à 19 h 45,

Vendredi : 18 h 30 à 19 h 45

Adresse : 2 Rue de la Renaissance, 13400 Aubagne

Le yoga est la pratique d’un ensemble de postures et d ‘exercices qui vise à apporter un bien-être physique et mental.

Il y a des yogas dynamiques dans lesquels l’enchaînement des postures se fait au rythme de la respiration et le yoga traditionnel.

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0,00€ à 10,00€ Acheter Maintenant

Billets

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Billets ne sont plus disponibles.

Détails

Date:
18 mai
Heure :
18h00à19h00 CEST
Prix :
0,00€ à 10,00€
Catégories d’évènement:
, ,
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Organisateur

Le Roux Nicolas
Téléphone :
06 82 48 38 21
E-mail :
a-corps@live.fr
Voir le site Organisateur

Lieu

Parc Jean Moulin Aubagne
Aubagne, France 13400 France + Google Map
Téléphone :
06 82 48 38 21

Réserver et acheter des cours ou évènements directement sur la page d’accueil du site : Offres de services & d’abonnements ou en cliquant sur les cours et évènements du calendrier.

Le calendrier des cours de yoga et évènements donne une liste non exhaustive, elle peut être encore complétée, les cours et évènements à domicile ne sont pas répertoriés.

N’hésitez pas à me contacter pour connaître les horaires disponibles.

7/7 jours 24 h/ 24 h vous pouvez vous abonner aux cours (vidéos audios) et (vidéos posturales) en ligne sur la ” Plateforme Vimeo-acorps ” (Actuellement en ligne déjà + de 220 cours de yoga disponibles !). Faites du yoga chez vous, dans un lieu en plein air et ou avec vos ami(e)s pour une ambiance plus intime et détendue !

Possibilités de déplacements dans les villes suivantes : Aubagne, Bandol, Cassis, La Ciotat, Roquefort la Bédoule, Nans les Pins, Ceyreste, Saint Cyr sur Mer, La Cadière d’Azur, Le Beausset, Carnoux en Provence, La Penne sur Huveaune, Gémenos, Roquevaire, Allauch, Plan de Cuques, La Destrousse, La Bouilladisse, Peypin, Auriol, Belcodène, Saint Zacharie, Trets, Cadolive , Saint Savournin, Mimet, Gréasque, Peynier, Fuveau, Gardanne, Bouc Bel Air, Aix en Provence, Marseille.

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